Ψητή Μπάρα Βρώμης

Μοιάζει λίγο με κέικ μπορώ να πω. Δεν έχει ζάχαρη, είναι αφράτη και μπορείτε σίγουρα να αυτοσχδιάσετε στο τι θα βάλετε μέσα. Είναι ιδανική για πρωινό και σνακ.

ιδανικό και για ιδέα τάπερ μαζί με ένα φρούτο



Υλικά για περίπου 8 κανονικές μπάρες


150 γρ βρώμη

120 γρ αλεύρι

1 κ.γ κανέλα

Βανίλια

Πρέζα αλάτι

3-4 κ.σ μέλι

1 κ.γ μπέικιν πάουντερ

350-380 γρ γάλα της επιλογής μας

2 κ.σ βουτύρου καρπού της επιλογής σας εγώ θα βάλω Φυστικοβούτυρο

1 μπανάνα

1 αυγό

Εκτέλεση


1. Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 190 στον αέρα

2. Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα στερεά υλικά και σε ένα άλλο μπολ ρίχνουμε το γάλα, το αυγό, το βούτυρο, το μέλι και τη βανίλια και ανακατεύουμε

3. Ρίχνουμε τα Στερεά υλικά μέσα στα υγρά και ανακατεύουμε καλά

4. Ρίχνουμε και την μπανάνα που την έχουμε λιώσει με ένα πιρούνι μέσα και ξανά ανακατεύουμε. Βάζουμε το μείγμα μας σε ένα πυρέξ

5. Ψήνουμε για 30 με 40 λεπτά μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να φουσκώσει

599 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Υλικά: Για το μείγμα 1 μπανάνα 50 γρ ζάχαρη της επιλογής σας Βανίλια Πρεζα αλάτι 50 γρ ηλιέλαιο ή λάδι καρύδας 240 γρ αλεύρι αμυγδάλου 1 1/2 μπέικιν πάουντερ 1 κ.γ κανέλα 1/4 κ.γ μοσχοκάρυδο 1 αυγό Γι